自我关注/自怜——感觉不重要或被忽视

 

· 你能提供有价值的信息吗？

 

· 你所说的是否是可敬的、有益的、建设性的……？

 

· 你是否被要求给出你的意见或建议？

 

· 你有没有问过是否有人想听你的意见？

 

· 你是否在找借口、发牢骚或抱怨？

 

· 你为什么认为没人在乎你的想法？

 

· 你是在练习自怜吗？

 

· 是什么原因使得别人忽视你？

 

· 你是不是太敏感了？

 

· 你的感觉在欺骗你吗？

 

· 你是关注自己，还是他人？

 

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